NOVITA’ LEZIONI “NUOTO SOPRA”

SAI GIA’ NUOTARE, TI PIACE IL NUOTO E LA SENSAZIONE DEL GALLEGGIAMENTO, ma non hai il tempo necessario per asciugarti e lavarti i capelli?

E’ nato un nuovo corso nel quale tutta la lezione viene svolta con la testa fuori dall’acqua.

NON E’ UN CORSO DI NUOTO! E’ UN MODO PER TENERSI IN FORMA E SENTIRSI BENE CON IL CORPO E CON LA MENTE.

Durante la lezione si può provare quella sensazione di libertà e leggerezza che lascia spazi rilassanti alla mente. Sei solo tu e l’acqua, libero da ostacoli e senza confini.

Il programma prevede esercizi di nuoto: gambata rana, gambata stile, gambe rana sul dorso, gambe dorso posizione a poltrona, dorso sul fianco, la nuotata a forbice, detta anche Trudgeon, la nuotata a bicicletta, le remate etc. Tonificazione interno ed esterno coscia, glutei, pettorali, addominali.

Le possibilità di allenamento sono infinite e si alternano attrezzi come pull buoy, tavoletta, palette nuoto, pinnette, tondoludo.

 LE PRIME 3 LEZIONI DEL CORSO (martedì 14 settembre, mercoledì 15 e venerdì 17 puoi partecipare ad una lezione di prova, chiamaci per prenotare il tuo posto)

CLICCA IL LINK SOTTOSTANTE PER APRIRE IL VOLANTINO COMPLETO:

Link:  LEZIONI CORSO “NUOTO SOPRA”

 

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PASS PROVA 1 LEZIONE

DAL 21 SETTEMBRE I PASS PER UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA SONO DA SCARICARE E COMPILARE

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BENVENUTO !!!

SE NON HAI MAI PROVATO LE NOSTRE LEZIONI, SCARICA IL MODULO PER UN PASS GRATUITO PER UNA LEZIONE DI “NUOTO SOPRA” PRESENTALO IN RECEPTION

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VALIDO PER UNA LEZIONE A SCELTA

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